改則縣隸屬西藏自治區(qū)，地處西藏西北部、阿里地區(qū)的東部、藏北高原腹地。東與那曲地區(qū)的雙湖、尼瑪縣相接，東南與措勤縣相連，南與日喀則市的仲巴縣毗鄰，西與革吉縣、日土縣接壤，北以昆侖山為界與新疆維吾爾自治區(qū)交界。東西長450公里，南北寬670公里，總面積13.56萬平方公里，是阿里地區(qū)面積最大的一個純牧業(yè)縣，約占阿里地區(qū)總面積的三分之一。