外溝門(mén)鄉(xiāng)原名森吉圖，1959年建森吉圖公社，1984年改森吉圖鄉(xiāng)，1990年據(jù)鄉(xiāng)駐地外溝門(mén)改今稱(chēng)。全鄉(xiāng)轄6個(gè)行政村，54個(gè)居民組，97個(gè)自然村。地處接壩深山區(qū)，群山環(huán)抱，溝谷狹長(zhǎng)是豐寧滿(mǎn)族自治縣面積第三大鄉(xiāng)鎮(zhèn)，而人口密度最小的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。