秧壩鎮位于貴州省冊亨縣中南部 ，距縣城約24公里 ，原國道324線從腹地穿過，是全縣杉木林區。鎮人民政府駐秧壩。東與弼佑鄉相連，南與八渡鎮接壤，東北與巖架鎮和達央鄉交界，北倚者樓鎮。西與丫他鎮毗鄰。東西長22多公里，南北寬16多公里，周長82多公里，總面積193多平方公里。鎮政府所在地高程940米。最高海拔1390米，最低海拔740米。