高臺(tái)鎮(zhèn)位于湄潭縣西南面，東接抄樂(lè)鄉(xiāng)，西連遵義縣三渡鎮(zhèn)，南鄰新南鄉(xiāng)、茅坪鎮(zhèn)，北與黃家壩毗鄰。鎮(zhèn)所在地距縣城約25公里。該鎮(zhèn)總面積169多平方公里，轄30個(gè)行政村，216個(gè)村民組，居住7230余戶(hù)2.88萬(wàn)人，其中農(nóng)業(yè)戶(hù)6750余戶(hù)2.76萬(wàn)人，有少數(shù)民族200人，勞動(dòng)力1.87萬(wàn)人。